Al igual que sucede con el ejercicio físico, las capacidades cerebrales se pueden mejorar a cualquier edad. El estímulo de capacidades cognitivas es una buena estrategia para evitar o al menos postergar en el tiempo el deterioro cerebral y mental.
De manera idéntica a lo que sucede con nuestro sistema muscular, nuestro cerebro responde muy bien a los estímulos y el entrenamientno adecuado cualquiera sea su edad.